インスタをやると何のメリットがあるんだろう？
もうやめようか迷ってる...
こんな悩みを解決します。
本記事の内容
・大学生がインスタをやめるべき理由
・インスタをやるメリット
・インスタやるのに向いている人・向いてない人の違い
・どうしてもインスタを削除できないときの対処法
この記事を書いている私は現役大学生です。昔はインスタにたくさんの時間を費やしてきましたが、今はインスタをほぼ使っていません。
この記事では、大学生がインスタをやめるべき理由や、インスタをやるメリットについて紹介していきます。
インスタに疲れている大学生、インスタをやめたいと思っている大学生はぜひご覧いただけると幸いです。
※この記事は約3分で読めるようになっています。
大学生がインスタをやめたら心がラクになった話【続けても落ち込むだけです】
もはや大学生の体の一部といっても過言ではないInstagramですが、年々利用者は増えています。
東京工科大学が2021年度の新入生を対象に行った「新入生の「コミュニケーションツール」利用実態調査」によると、インスタグラムの利用率は6年連続で上昇しているそうです。
インスタグラムの勢いエグいですよね...（笑）
まだまだ大学生の利用者は増えそうです。
大学生がインスタをやめるべき理由
続いて、大学生がインスタをやめるべき理由について紹介します。
✔︎ インスタをやめるべき理由
- 時間が奪われるから
- 他人と比較して心が病むから
- 一般人の投稿には価値がないから
- 無駄な買い物をしてしまうから
順番に解説します。
時間が奪われるから
これが一番の理由ですね。
朝起きてインスタをチェック。
電車の中でインスタをチェック。
授業が終わったらインスタ。
帰宅してインスタ。
寝る前にインスタ。
これは私がインスタにハマっていた時の行動です。
完全にインスタの呪いにかかっていましたね。（笑）
インスタを1回チェックするのに時間はかかりません。大体1分から2分ぐらいでしょうか。
しかし、それが積み重なることで、気づいたら莫大な時間が奪われているんです。
他人と比較して心が病むから
「海外旅行に行きました！」
「今日で私たち付き合って3ヶ月です！これからも応援よろしくお願いします！」
「2kgも太っちゃった。痩せなきゃ〜。」（←ガリガリのやつが言ってる）
インスタで必ず流れてくる自慢投稿の数々。
これらを見て、羨ましいなと思う経験はあると思います。
インスタを見ると無意識に自分と他人を比較してしまいます。
そのせいで心が疲れてしまうのです。
一般人の投稿には価値がないから
誰と行ったのか分からない飲み会の写真。
どこにでもある空の写真。
友達とじゃれあった瞬間の写真。
我々一般人の投稿には何の価値もないと思います。
SNSは「何を発信するか」ではなく、「誰が発信するか」が重要となっています。
有名人でもない限りは、投稿するのは無意味だと思いますよ。
無駄な買い物をしてしまうから
インスタを見ると無駄な買い物をする確率が上がります。
特に女性のほうが、インスタの投稿を見て何かしらの商品を買う確率が高いそうです。
私もインスタで流れてきたオシャレな服の広告を見て、その服を色々調べて、気づいたらポチってたこともありました。
インスタは「消費者の購買意欲」を掻き立てる天才なのです。
大学生がインスタをやめた結果
私は1年ほど前からインスタを放置しています。実質もうやめているに等しいです。
次は、そんな私がインスタをやめた結果について紹介します。
✔︎ インスタをやめた結果
- マウント合戦から抜け出せた
- 心がラクになった
- 時間を有効活用できるようになった
順番に解説します。
マウント合戦から抜け出せた
以前の私は必死に写真を加工して、自分がどれだけ充実しているかをアピールしていました。
（今思うと本っ当に情けない...）
インスタをやめたことによって、加工写真を投稿する必要はなくなり、結果マウント合戦から抜け出すことができました。
比べるのは他人ではなく、昨日の自分であることをしっかりと再認識することもできました。
写真を限界まで加工するリア充アピールマウント合戦から抜け出せて、本当によかったです。
心がラクになった
インスタをやっているときは、常に他人と自分を比較して、自分を低く評価していました。
嫉妬ばかりしていたと言っても良いでしょう。
インスタをやめて他人との比較をしなくなり、心がめっちゃラクになりました。
先ほども述べましたが、比べるのは他人ではなく常に昨日の自分。
昨日の自分と比較して勉強や筋トレを頑張る。
そしてどんどん自分が成長していくのを感じて、少しずつ自分を好きになることもできました(^^)
時間を有効活用できるようになった
インスタをやめると大量の時間が生まれます。
その生まれた時間で、他人の自慢を見るのではなく、勉強や趣味に時間をつかう方がよっぽどマシです。
私の場合は、YouTubeを見たり、ブログを書いたりすることに時間を有効活用できました。
今ではブログで稼ぐこともできるようになったので、万々歳です（笑）
インスタをやめて本当に良かった...
インスタをやるメリット
逆にインスタをやるメリットは以下の2つのみだと思います。
✔︎ インスタをやるメリット
- 会話のネタが増える
- 検索ツールとして使える
友達と会話をするときにインスタの投稿を見ておくことで、会話の話題がスムーズに見つかります。
でも、別に友達と話すのに絶対インスタが必要ではないですよね。
仲が良ければ普通に会話はできるので...
また、インスタは検索ツールとしても使えます。
自分が買いたい物などをインスタで検索して買う人もいるようです。
ぶっちゃけGoogleやYahoo!で事足りますよね...（情報量もこっちの方が多いし）
インスタをやるのに向いている人
インスタに向いている人は以下のような特徴があります。
- ビジネスとしてやることができる
- 有名になってチャンスを掴もうとする
- 自分に莫大な自信がある人
インスタを通じてお金を稼ぎたい、有名になってテレビに出たい、超可愛い・超かっこいい自分を見てほしい、という人はインスタに向いていると思いますよ。
逆にそうでない人はインスタをやらないほうが身の為です...
どうしてもインスタをやめられない時の対処法
「インスタをやめたほうがいいのは分かったけど、簡単にやめられないよ」という方もいらっしゃると思います。
その場合は、アプリの使用時間を制限することをオススメします。
インスタの使用時間を制限して、暗証番号は他人に作ってもらう。
そうすることで、自分でコントロールできなくなるので、自然にインスタグラムと距離を取れます。
私も実際にこの方法を試して、インスタから離れることができました。
この設定してから数日が経つと、インスタを開くこと自体めんどうになっていきますよ。
（使用制限時間のオススメは5分です）
まとめ：嫉妬の嵐が吹き荒れるインスタから抜け出そう
今回は、大学生がインスタをやめるべき理由や、インスタをやるメリットについて書きました。
今回のまとめです。
・インスタをやるのは完全に時間のムダです
・どうしてもやめられない場合は、使用時間をきびしく制限しよう
私はインスタをやめてから、自分の人生に誇りをもって生きることができるようになりました。
他人との比較からは何も良いことは生まれません。生まれるのは嫉妬や劣等感のみです。
インスタをやめたいと思っている大学生の方は、今すぐにアプリをアンインストールしてみてください。
困ることは何一つありませんよ( ´∀｀)
インスタをやめて余った時間と体力は、他のことに使っちゃいましょう。
今回は以上になります。